Nach dem Urlaub startete ich voll in die Sommervorbereitung um für den kommenden Winter gut gerüstet zu sein. Die ersten Trainingseinheiten sind gut gelaufen und haben richtig Spaß gemacht. Anfang Mai ging es zusammen mit Krafti, Jo Lamparter und der JumpandReach Familie für ein Wochenende nach Wien. Wir genossen die Zeit in der Hauptstadt und […]
Hi Leute, nach dem wirklich erfreulichen Abschluss der letzten Saison habe ich den Frühling so richtig genießen können. Vor allem weil ich jetzt schon seit Monaten schmerzfrei bin und mich schon richtig auf die Vorbereitungen für den nächsten Winter freue. Aber erst einmal ein bisschen zur Ruhe kommen und abseits des Skispringens ein paar coole […]
Seit ein paar Tagen ist die Skisprungsaison vorbei und ich muss sagen, dass das aus meiner Sicht leider ein bisschen zu früh kommt. Ich fühle mich körperlich wirklich gut und wäre auf jeden Fall noch motiviert ein paar Wochen dranzuhängen, vor allem da es in der letzten Zeit ganz gut für mich gelaufen ist. 🙂 […]
Das Wichtigste zuerst: meinem Rücken geht es super! Für mich ist es immer noch unglaublich, dass ich körperlich jetzt so gut dastehe. Zusätzlich waren die vergangenen Wochen auch sportlich super und ich freue mich nun richtig wieder in den Weltcup zurückzukehren. Und ganz besonders freue ich mich natürlich aufs Skifliegen. 🙂 Aber, wie immer, alles […]
Zuerst einmal ein schönes neues Jahr euch allen! 🙂 Mein Jahr hat richtig cool begonnen, ich habe weitere tolle Fortschritte nach meiner Bandscheiben-Operation gemacht und konnte sogar schon im Weltcup dabei sein. Nach meinen ersten Sprüngen Anfang Dezember war ich richtig froh, dass unser Plan aufgegangen war und ich meinen Körper schon fast voll belasten […]
Heute war es endlich wieder soweit. Ziemlich genau zwei Monate nach meiner Operation konnte ich meine ersten Sprünge auf der Schanze in Seefeld absolvieren und das war richtig cool. 🙂 Nachdem ich erst Mitte November wieder ins Training eingestiegen bin, habe ich immer noch einiges zum Aufholen, bin aber in den letzten Wochen schon gut […]
Wie versprochen melde ich mich wieder mit einem Update über meinen Fortschritt nach der OP, um euch auf dem neuesten Stand zu halten. 🙂 Meine Bandscheiben-Operation ist mittlerweile schon wieder mehrere Wochen zurück. Seitdem ist glücklicherweise alles gut verlaufen und es hat sich auch wieder einiges getan. Die Ruhephase und die ersten leichten Bewegungen habe […]
Hallo Leute! Wie ihr vermutlich schon mitbekommen habt, musste ich meinen „Plan“ für den Winter in den letzten Wochen radikal ändern… Aber zuerst einmal das wichtigste: mir geht es gut und ich bin wieder schmerzfrei! 🙂 Nun möchte ich mir etwas Zeit nehmen, um euch genauer zu erzählen, was in den letzten Wochen so alles […]
Der Sommer hat für mich leider so gar nicht nach Wunsch begonnen. Statt Training und Bewegung hieß es für mich Fuß stillhalten, da ich mich im Training verletzt habe. Ich habe mir das vordere Syndesmoseband eingerissen und zusätzlich noch ein Knochenmarksödem zugezogen. Dadurch konnte ich einige Zeit nicht trainieren und durfte dann auch erst langsam […]
… ich dann und wann mein Skisprungoutfit gegen mein Golfbag oder auch meinen Tennisschläger tausche und ich langsam aber sicher mein Konzept für die kommende Saison aufstelle 😉 Frühling ist aber normalerweise auch, wenn die Temperaturen konstant warm und allmählich sommerlich werden – hoffen wir zumindest, dass das dann bald kommt … 😀 So waren […]